Indice dell'articolo Toggle Un laboratorio di scrittura terapeutica La cura della nostra storia Un atto di salvataggioL’analisi della calligrafiaLe cose che (non) so di meLettera di una figliaLEGGI ANCHERiconoscere le emozioni con la scrittura...
Perché scrivere favorisce il benessere mentale Scrivere favorisce il benessere mentale? Ci sono ancora dubbi? Spero proprio di no. Scrivere di sé, delle proprie emozioni, dei vissuti quotidiani, può diventare un atto di profonda connessione interiore. E questo gesto,...
Mindfulness e scrittura consapevole: che unione Conosci le pratiche di mindfulness e i benefici della meditazione? Sai che possono diventare incredibili strumenti di supporto nella dimensione della scrittura? Ne ho parlato in una bella live con l’esperto di...
Indice dell'articolo Toggle Cos’è la crescita personale e perché parlarne oggiIl writing coaching: una via verso la consapevolezza Scrivere per crescere: approcci e benefici del writing coaching 1. Scrittura terapeutica 2. Scrittura autobiografica 3. Scrittura...
Gli esercizi di scrittura terapeutica sono utili per farci comprendere quanto la scrittura possa essere preziosa in alcuni momenti della nostra vita, dove si presenta la necessità di indirizzare il focus su alcuni aspetti più importanti e limitare al massimo le...
