Perché scriviamo di noi? Perché scriviamo di noi? La risposta non è mai una sola. A volte scriviamo per alleggerirci, altre per capirci, altre ancora per non lasciare che un dolore, un ricordo o una domanda ci restino intrappolati dentro. La scrittura personale, e in...
Se ti chiedi come aumentare l’autostima… Mai come oggi siamo esposti al confronto. L’hai notato?Confronto sui social, nel lavoro, nelle relazioni. Siamo immersi in modelli ideali di successo, bellezza, efficienza, felicità. Spesso, poi, in rapporto a questi modelli,...
Life Coaching: significato Hai sentito parlare tante volte di life coaching vero? Oppure non ne sai nulla? Ecco, perché parto proprio dalle basi per arrivare a mostrarti come la scrittura possa essere parte di un processo efficace come il coaching. Il life coaching è...
Indice dell'articolo Toggle Un laboratorio di scrittura terapeutica La cura della nostra storia Un atto di salvataggioL’analisi della calligrafiaLe cose che (non) so di meLettera di una figliaLEGGI ANCHERiconoscere le emozioni con la scrittura...
Perché scrivere favorisce il benessere mentale Scrivere favorisce il benessere mentale? Ci sono ancora dubbi? Spero proprio di no. Scrivere di sé, delle proprie emozioni, dei vissuti quotidiani, può diventare un atto di profonda connessione interiore. E questo gesto,...
Come scrivere un’autobiografia? Hai mai pensato di raccontare la tua vita attraverso la scrittura? Forse senti che è arrivato il momento giusto, ma non sai da dove partire. Non preoccuparti: ogni viaggio comincia da un primo passo, e quello della scrittura...
