Scrivere il futuro: la scrittura della consapevolezza

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Scrivere il futuro: costruisci la tua Vision Scrivere il futuro è senza dubbio una via di consapevolezza di sé. Certo, bisogna comprendere bene che cosa intendiamo con questo tipo di scrittura. Quando ho scritto il mio libro Vision ho dedicato molta attenzione alla...

Scrivere è vivere: vivere è cambiare

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Scrivere è vivere, e vivere è cambiare Questa mattina sono andata a camminare molto presto.  Ero  immersa in uno scenario vivido e potente: il mare di cui non vedi confine, l’aria che vivifica, ripulisce, ossigena. Il colore del cielo che piano piano prende forza. E...

Scrivere fa bene al cervello e all’anima: prendi appunti

Scrittura Terapeutica, Vision

Scrivere fa bene: non c’è più alcun dubbio Scrivere fa bene, ormai non ci sono più dubbi nel sostenere che questa pratica sia salutare. Ho trattato in numerosi articoli e post quanto sia assodato il valore terapeutico della scrittura. Ti consiglio di leggere...

Conoscenza di sé: si ottiene con la scrittura consapevole

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In un mio precedente articolo – La scrittura consapevole, ecco cos’è –  avevo analizzato il concetto di scrittura consapevole e di quanto sia utile in un cammino di crescita personale e professionale.Di scrittura consapevole o scrittura cosciente...

Comfort zone delle parole: come uscirne con la scrittura consapevole

Vision

Scrivere e parlare: con quali parole?  Quando scriviamo non usiamo tutto il nostro vocabolario, tutte le parole che il nostro cervello contiene. Nel 2016 Byrna Rene – editor, book strategist americana – scrive che la maggior parte delle persone ha un...

Scrivere di sé: autobiografia come autoanalisi e cura

Vision

Scrivere di sé richiede coraggio e desiderio di introspezione. Si tratta di una pratica che può portare davvero benessere e consapevolezza in vari ambiti della nostra vita: nelle relazioni, nella professione e anche nella nostra comunicazione. Ci sono dei momenti  in...