L’arte terapeutica del Journaling: benessere e scrittura
Tra le tante sperimentazioni di scrittura come forma di benessere, credo che il Journaling sia una delle tecniche che meritano una vasta diffusione. Ci permette di esplorare noi stessi e di variare il ritmo della nostra vita, di ritrovare un tempo più lento da...
Tecniche di scrittura: Freewriting, vera creatività
Chi ama la scrittura o con la scrittura lavora, deve sperimentare. La sperimentazione costante – ne sono convinta – è la via che ci permette di conoscere sempre di più dell’arte dello scrivere. Ho già parlato e trattato di tecniche di scrittura (o meglio,...
Benessere psico fisico? Prova a scrivere
Benessere psico fisico perenne, esiste? Siamo tutti alla ricerca del benessere psico fisico, vero? Vorremmo essere in armonia con il nostro corpo e con la nostra mente, in una situazione di perenne equilibrio. In realtà, la nostra vita è determinata dall’alternanza...