Curarsi con la scrittura consapevole

Curarsi con la scrittura consapevole è possibile nel senso che ci aiuta a conoscere e scandagliare le nostre paure, a renderle meno forti. Ecco un esercizio utile, da praticare per acquisire sempre più consapevolezza.

Scrittura autobiografica: quanto fa bene scrivere di sé

La scrittura autobiografica tante volte è una risposta ad una sensazione di disorientamento che ci prende spesso nel corso della vita, non solo, diventa una sorta di rifugio, di silenzio in cui ritrovare le parole che ci rappresentino. Ecco i benefici principali.

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